Как работать 24 часа подряд

Меня хорошо бодрит упорный спортивный поединок с участием любимой команды. Сколько раз было, что мысли не лезут, хочется спать. Включаешь телек, а там футбол или хоккей. Посмотришь, испытаешь эмоций и снова за работу. На пару-тройку часов хватает.

Я не фанат спорта да и слишком холоднокровно (читай пофигистически) ко асему отношусь

Глинтвейн??? На вкус противный??? Ну это смотря как приготовить

На счёт музыки: я например от трэша(если можно так считать) Element Eighty сразу клонит в сон, а вот панкуха отлично держит в тонусе )

2 WeBaRTer: портвейн Глинтвейн готовить я умею

Тьху ты, вроде уснул в 2 часа ночи, проснулся в 10, а плющит как будто 3 часа всего спал))

АшЫПка:
>Основный факты:
Промазал немного, видимо тебе надо выспаться)))))

поправил

кофе с колой хорошо бодрит, но “убивает” желудок

незнаю:) такие смеси не употребляю из-за нелюбви к кофе

А мне кажется что Дум не очень стоит слушать когда хочется спать, как ни как тоже не такая энергичная как тот же блек =)

Обычно, когда мне нужно не заснуть, пью каркаде с медом, споласкиваю лицо-шею холодной водой (лицо можно не вытирать, эфект продлится), и делаю легкую разминку.

Это может и слабо помогает (по сравнению с вышеперечисленными методами), зато наименее безопасно для организма)

ЗЫ А от панк рока я сплю как младенец)

Думаю самое лучшее это чай, музыка, ну плюс можна разминки делать всякие, а энергетики все лажа.

Достаточно хорошие способы Но я не предпочитаю беспрерывно работать. Надо отдыхать.
Кстати, а ты слыхал о методике сна Леонардо да Винчи? Вот, почитай – http://www.geniusmaster.name/2009/06/21/neveroyatno-leonardo-da-vinchi-spal-15-chasa-v-den/

[...] и на последок Bolverin делится советами о том как работать 24 часа без сна, [...]

Когда за рулем по 48 часов – юзаю семечки, едешь грызешь, кидаешь прямо подноги- точно не уснешь проверено.

Музыку Хардкорчик ставим, индастриал скукота, Oi Punk, hardcore и metallcore с deathcore-ом Самое оно. Спокойно держусь только на них и всё отлично

Скажу чесно меня не берёт не 1 энергетик.Я спасаюсь только силой воли ну и немного кофя.Статья кулл.

Да, перебарщивать не стоит в любом случае. На меня, например, хорошо действует сладкое красное вино, и наоборот плохо действует кофе/чай.

А мне не заснуть помогает AdrenalinRush. Ну и RedBull тоже неплохо, но это скорее тогда, когда надо заставить мозг по утрам активно работать (RedBull Cola + черный горький шоколад самое то).

Сергей, спасибо за методику Леонардо да Винчи. Есть еще один способ спать по 4 часа в день, но разработал уже русский ученый.

RedBull меня не впечатлил совсем. AdrenalinRush вроде не пробовал, хотя не знаю точно – около 10 разных энергетиков. Горячий шеколад хорошо на морозе пить чтобы с утра проснуться

Вот это топик, для суровых российских вебмастеров.
Хотя я реально пару раз дорабатывался до того что глюки начинались, и сильное раздражение, бедные мои родные

Музыка – можно и клубняк, с жестким битом.
Чай – мате, много-много матэ…
Алкоголь – не вариант, может и не вырубит, но работать невозможно.
Энергетики – никак не влияют…
Вещества – смешайте колу с кофе(натуральный черный), и готовьтесь к худшему – бит-рейт сердца может достичь 140 ударов….

Самое крутое средство от сонливости это очень крепкий зеленый чай! Швыряет не по детски.. Чуствуешь себя энерджайзером…

Добавь в пункт “Что не помогает” – чтение текстов, книжек и т.д

не спал около 2 суток, все нормально, обычное для меня явление, прочитал эту статью и как наколдовали…

2 N1cE: все зависит от того что читать
Булгакова, Толкиена или других интересных писателей я могу читать сколько угодно и не спать.

мой метод это кофе или энергетик Bullit

А на меня энергетики не действуют совсем.
А от одной банки так и вовсе в сон клонить начинает)))

Советую! После того как сутки не спал и наутро мне надо было админить комп.клуб (эх были же времена), мой коллега меня начал кофе с колой… рабочий день прошел на ура… ночью отсыпался конкретно… Итого 36 часов без сна)

Предупреждаю! Кофе с колой – охринительная доза кофеина, поэтому не рекомендуется пить людям у кого плохо с сердцем, лично эффект который я испытал на себе… после пары глотков учащение пульса, сердце долбит сильно… Потом проходит и ты в тонусе)

Есть ещё способ. Называется. “Вашу мать! Уже сессия?!” ))
А если по теме, то раньше бывало, что трое суток в подряд не спал. Правда трое суток – это для меня предел пределов. После такого срока вырубался на ходу. Достаточно было присесть где угодно – сразу засыпал.
Постепенно дошло, что не стоит над организмом извращаться – отдых обязателен для эффективности. Можно 12 часов делать работу, а можно 8 часов поспать, а потом на бодрячке за 4 часа всё забабахать. Да причём так, что переделывать потом ничего не надо )

2 Кочнев Илья: если надо программировать то без переделывания не обойтись никак

2 BOLVERIN Не спорю. Только вот количество этих переделываний сокращается как по количеству, так и по времени реализации, когда организм отдохнувший)

Возьму на заметку

[...] нон-фикшн о SEO Павел Шапранов мечтает неспешно BOLVERIN круглые сутки в работе mind user’a ведение блогов заботит… А вот мое [...]

Очень хорошо бодрит кофе,пить только без сахара,2 ложки кофе на полчашки воды,бодрая ночь обеспечена! А энергетики на меня почему то не действуют.Слушай а ты напиши по этому поводу тему,или продолжение смотри народ то интересуется,все всем удачи.

Пожалуй лучше в одну тему все, а не розбрасывать по нескольким насобирается серьезный список – вынесу на отдельную страницу

хороший трах рулит.
хз как кого, а меня бодрит очень и очень…

после хорошего траха обычно не до работы

Ну про 10 суток без сна – это ты загнул. Редко кто сможет хотя бы трое суток продержаться. Потом, говорят, наступает сумасшествие. Причём процессы в мозгу начинаются совершенно необратимые.

2 Social Substance: около 10 суток человек может не спать и не погибнуть – дальше верная смерть.

Я в армии 3 суток не спал,сумашествия не заметил,слабость да.
И вообще организм человека на многое способен,предел есть конечно,только наверное он у всех разный.

2 Николай Поляков: после первых суток было легче? а то мне тяжело первые сутки – потом нормально.

у меня максимум без сна было часов 40. После суток действительно легче, но потом сваливает.

А что такое 2 Николай Поляков? Не знаю у меня 3 сутки тяжело было,а первые нормально.

“2 %username%” – это обращение к пользователю. типа to %username% ( к пользователю такому-то).

Я обычно взбадриваюсь от того, что выхожу курить в подъезд. Если это не помогает, то делаю себе кофе.

[...] BOLVERIN, который написал весьма неплохой мануальчик, как работать 24 часа подряд. Можете прочитать, возможно, почерпнете что-то [...]

Лично мне помогает ледяной душ в течении минуты, потом докрасна растираешься полотенцем.
И не согласен насчет стрелялок – меня Team Fortress 2 подрывает конкретно, сон отгоняет только так

Мой рецепт: тжелый рок + энергетики. Кофе в течение дня. И тренировки на тренажерах 2 раза в неделю.:-)

Звучит слегка противоречиво, но работает!

Чаще работаю по ночам, позже днем достаочно 3-4 часов поспать для воостановления. Очень хорошо помогает технология Хеми-Синк Роберта Монро. Послушал часок и бодрый, как после 8-часового сна.

забодриться поможет ледяной душ с утра, особенно если спал часа 4. ПРОВЕРЕННО!

Я тоже семечки грызу))) Иногда DVD включаю тоже помогает когда больше тыщи км едешь) Пробовал энергетики – помогает только до 700 км пути))) потом хоть ведрами) 4 штуки берна за 2 часа эффекта почти не было) только от первой) Кола с кофе помогает до 600-700 км дальше пустая трата денег) Иногда останавливаюсь поспать на часок(больше лучше не спать – сложно проснуться).

Если в квартире – то главное пережить рубеж три часа ночи дальше легче) Помогает Sepultura(специальная сборка) + кофе натуральный (фуфло растворимое даже не стоит пробовать), можно умываться ходить, лед из морозилки держать в руках, чаще вставать и проходить по квартире. Я так полторы недели спал по часу по два в сутки, а иногда не ложился совсем(удивляюсь как вообще мозг выдержал) – дипломный проект делал. А теперь спасаюсь кратковременным сном(отличная вещь). Необходимо просто спать за сутки 2-3 часа только не сразу, а если реально клонить стало, то полчаса-час поспать(про будильник не забудьте). Работоспособность увеличивается в разы. По крайней мере я реально делаю гораздо больше работы за компом, чем с замученным от бессонницы мозгом.

Согласен, кофе с колой – неоднократно проверенный метод, действует превосходно. Хватает примерно 2-х пакетиков на литр колы. Или юзаю кофе с мёдом. Мёд – энергия, кофе – ускоряет её превращение. На вкус так себе, но потом привыкаешь)

то что редкостная гадость догадываюсь) как-то пробовал кофе с сэмом) жуткая на вкус штука)

Максимум не спал 3-е суток, причем без всяких там стимуляторов! В итоге, когда я все-таки решил лечь спать, то не мог уснуть в течении нескольких часов. Зато как уснул – проспал целые сутки! Конечно хорошего в этом мало, так как еще полдня я приходил в себя ото сна и не мог продуктивно работать. Так что советую всем: соблюдайте режим!!!

Эх… Буду некропостером.
Из веществ хорошо помогает Фенотропил. Штука не дешевая, но свободно продается в аптеках. Эффект дает очень интересный: резко стимулируется работа мозга и пропадает сонливость. Хорошо комбинируется с по-настоящему крепким чаем. Насколько могу судить, штука вредных влияний на организм не оказывает.
Но есть пара моментов:
1. При первом употреблении может выключить покруче хорошего снотворного (организм привыкает).
2. Если его слопать много, может случиться такая неприятность (личный опыт): все сделал, ложишься спать, закрываешь глаза, а они сами открываются.
3. У товарища который лопал фен пачками были ночные кошмары на тему выученного под веществами.

Поддерживаю, ледяной душ самый отличный вариант – спать долго не хочется.
И еще важно, проводили исследование медики, спать с 9 до часу ночи. В это время лучше всего восстанавливаться организм.

>>Бодрствование в течении 10 суток – смертельно опасно

Если рядом есть электричество, то ты не вырубишся?:) Судя по картинке

Хм, для меня это в порядке вещей не спать 1-2 суток))) просто, вот как-то оно так выходит %)

Личный рецепт коктейля “НАУ never sleep”:

Нужно иметь:
1)Пачка “кофеин-бензоат натрия”,
2)Лимон (целый плодоовощ),
3)Кофе (3 стика),
4)Кола 0,25 (тёплая!),
5)Ред Булл 0,25 ,
6)Литровая чашкО,

Уже страшно? А помогает! Но организм потом с ходу на свалку.

Способ приготовления “НАУ never sleep”:

1) Размолоть 3-4 таблетки кофеина в порошок.
2) В чашку вылить колу.
3) Высыпать сверху 3 стика кофе и кофеиновый порошок.
4) Аккуратно залить эное зелье Ред Буллом. (Будет много пены)
5) Выжать сверху целый или пол-лимона (по вкусу).
6) Дать настояться 20 минут.
7) Употреблять средними глотками и растягивать удовольствие (ну и постараться выжить после такого, естественно).

жуть. я пепси пью только. берн только тогда когда совсем невмоготу

У меня вопрос: зачем?! Вот именно, что это опасно для здоровья. Лучше бы не доводить до таких состояний, когда приперло и надо пахать 24 часа подряд…

иногда надо) у всех такое бывает